Get rid of the habit of being yourself. Change your own thinking - 9786175480939
Hurry! Only 6 Left in Stock!
Автор наголошує на тому, що головним у щасті людини є здоровий мозок. Його фізичне чи психологічне травмування спричиняє проблеми у різних сферах життя. Тому Диспенза додає до базових правил добробуту не тільки правильне харчування й спорт, а й роботу з мисленням, шрамами минулого, страхами й шкідливими установками. Посібник складається із трьох розділів, які розглядають людину з погляду науки, роботу мозку і впливу медитації на організм, а також дають практичні поради щодо змін. Останній блок розрахований на чотири тижні самостійної роботи. Цей курс передбачає підготовку до медитацій, відмову від старих себе та спогадів про це, формування нового розуму для кращого майбутнього.
Посібник із психологічної самодопомоги «Позбудься звички бути собою» є ще однією популярною роботою доктора-нейрофізіолога, хіропрактика, біохіміка і бестселерного письменника Джо Диспензи. Автор пише просто, пояснюючи наукові речі доступною мовою. Він часто використовує метафори й аналогії, щоб пояснити складні поняття чи полегшити сприйняття матеріалу. Методи доктора включають медитацію, рефлексію та встановлення намірів з вірою в те, що думки є рушійними силами в полі можливостей. Джо спілкується з читачами як справжній наставник — з щирою підтримкою, турботою та заохоченням до дій.
Fast worldwide shipping at great prices
All available books are physically available in Germany
Secure payment guaranteed
24/7 customer support via chat
