Jesteśmy tak zmęczeni
Pośpiesz się! Pozostaje tylko 0!
Masz wrażenie, że życie jest zbyt uciążliwe, dni są za krótkie, a chciałoby się mieć ponad 24 godziny na dobę? Wydaje Ci się, że pracujesz za dużo, stres jest zbyt duży, a zmęczenia trudno się pozbyć? A lekarz mówi, że to kwestia wieku, że to normalne, że wszyscy teraz są przeciążeni obowiązkami i stresem, takie jest życie. Odpoczywaj więcej, stresuj się mniej — a wszystko się ułoży.
Nie jesteś w tym sama. Kobiety w różnym wieku cierpią na zmęczenie i wypalenie, jednak wyczerpanie nie powinno stać się Twoją nową normą. W tej książce doktor Amy Shah, opierając się na własnym doświadczeniu, opisuje program, który pomoże odzyskać poziom energii i poprawić zdrowie.
Kluczowe w tym programie jest zwrócenie uwagi na energetyczną trójkę: złożone powiązania między przewodem pokarmowym, układem odpornościowym i hormonami.
Amy Shah obiecuje, że stosując się do jej systemu i rad, już po dwóch tygodniach zauważysz pozytywne zmiany. A po trzech tygodniach poczujesz się zupełnie inną osobą. Jeśli więc chcesz pozbyć się wszechobecnego i uciążliwego uczucia zmęczenia, ten praktyczny poradnik od lekarki-nutricjonistki jest dla Ciebie. Trochę wysiłku, wielka chęć zmiany i regeneracji — a wrócisz do normalnego życia.
Inni też to uwielbiają!
