Granice osobiste. Przewodnik po spokojnym życiu bez traum i kompleksów
Pośpiesz się! Pozostaje tylko 11!
Autorskie podejście oparte na najnowszych badaniach i zaawansowanych metodach terapii poznawczo-behawioralnej Od jednej z najbardziej wpływowych i doświadczonych psychoterapeutek współczesności
Stajesz się ofiarą nietaktownych pytań typu „Dlaczego nadal nie jesteś w związku / bez dziecka / bez prestiżowej pracy”? Mówisz „tak” zamiast „nie”, bo nie chcesz konfliktu? Pozwalasz na manipulacje i rzadko wyrażasz własne zdanie? Twoje granice osobiste są ciągle naruszane?
W efekcie: musisz rozmawiać z ludźmi, których nie lubisz, chodzić do pracy, z której marzysz o odejściu, i ciągle znosić cudze pouczenia. Czas zmienić zasady gry. I wyznaczyć granice.
Nedra Tawwab jasno i taktownie analizuje kwestie, czym są granice osobiste i jakie mogą mieć formy, po co nam te granice i jak działają. Porady Tawwab pomogą poczuć się pewniej, pokonać kompleksy, przepracować traumy, uświadomić sobie swoje siły, w pełni zrealizować własny potencjał i zdobyć wymarzoną wolność, jasno wyznaczając zdrowe granice w życiu osobistym i zawodowym.
Inni też to uwielbiają!
