Miłość nie przemija (wydanie ukraińskie)
Pośpiesz się! Pozostaje tylko 2!
Książka napisana w formie dziennika matki odsłania czytelnikom osobiste doświadczenie przeżywania straty. Autorka dzieli się swoją drogą do zaakceptowania nagłej śmierci syna, który odszedł w wieku 18 lat z powodu nowotworu. Tatiana dzieli się osobistymi refleksjami, historiami osób, które straciły bliskich, poradami psychologów i psychoterapeutów, a także przemyśleniami neurobiologów i nawet historyków. Tą książką autorka pokazuje, że żalu nie trzeba trzymać w sobie, łatwiej go przeżyć, dzieląc się z kimś. Ważne jest pozwolić emocjom istnieć, nie ignorować ich, ale też skupiać się na odbudowie — stopniowo akceptować ból, dbać o swój stan fizyczny: stosować pełnowartościowe odżywianie, regularny rytm snu, dbać o higienę itd. Autorka podkreśla również, że nie ma uniwersalnej drogi przezwyciężenia bólu, ponieważ proces leczenia jest indywidualny i wymaga czasu, akceptacji oraz wsparcia.
Może się Państwu spodobać
Podobne książki
Нещодавно переглянуті
