Możesz to zrobić! 7 elementów zdrowego stylu życia

49,00 zł Z wliczonym podatkiem.

Pośpiesz się! Pozostaje tylko 7!

To poradnik świadomego podejścia do życia i poprawy zdrowia. Zawiera zalecenia dotyczące diety, normalizacji masy ciała i snu, aktywności fizycznej oraz badań lekarskich. Wszystkie tezy i wnioski opierają się na współczesnych danych naukowych, zaleceniach lekarskich oraz protokołach diagnostycznych i leczniczych. Autorka w przystępny i szczegółowy sposób tłumaczy, jak zachować zrównoważone i świadome podejście do własnego zdrowia i stylu życia, nie popadać w skrajności, nie wierzyć w magiczne pigułki, magiczne myślenie i nie uciekać się do rygorystycznych ograniczeń. Ponadto podręcznik został napisany dla współczesnych Ukraińców i o nich, z głębokim zrozumieniem i empatią dla ich codziennych wyzwań. Książkę ilustruje artystka Olga Degtyarova.

Jest to jednocześnie pierwsza książka z serii „Optymistycznie o zdrowiu”, kolejna książka będzie poświęcona zdrowiu psychicznemu.

Nakład tej książki ukazał się dzięki środkom z Grantu Wsparcia Instytucjonalnego przekazanego przez „Ukraiński Instytut Książki”.

Szybka wysyłka na cały świat w świetnych cenach

Wszystkie dostępne książki są fizycznie dostępne w Niemczech

Gwarancja bezpiecznej płatności

Całodobowa obsługa klienta za pośrednictwem czatu

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)


Більше схожих книг / товарів Ви знайдете в наступних категоріях:


Jest to standardowa wiadomość dotycząca plików cookie, którą możesz łatwo dostosować lub wyłączyć w panelu administracyjnym. Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

POLITYKA PRYWATNOŚCI
Możesz to zrobić! 7 elementów zdrowego stylu życia

Możesz to zrobić! 7 elementów zdrowego stylu życia

49,00 zł