Dlaczego nikt mi nie powiedział? Jak chronić, leczyć i pielęgnować swoje ciało przez macierzyństwo
Pośpiesz się! Pozostaje tylko 4!
Autorka obala mity dotyczące ciąży oraz stanu kobiety podczas noszenia dziecka i po porodzie. Pokazuje, że wyczerpanie nie jest normalne i nie trzeba się z nim godzić, jak dawniej mówiono kobietom. Ten poradnik zawiera praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji ciała przed porodem, w trakcie i po nim. Emma pragnie pomóc kobietom nauczyć się kontrolować swoje ciało i właściwie o nie dbać, ponieważ ulega ono zmianom i trzeba być na nie przygotowanym. Autorka mówi o ochronie dna miednicy, skutecznej rekonwalescencji po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu, rozwiązywaniu powszechnych problemów poporodowych oraz bezpiecznych ćwiczeniach po narodzinach dziecka. Oprócz praktycznych porad, celem poradnika jest informowanie kobiet o procesach i możliwościach, które pomogą lepiej przejść przez ten okres.
Inni też to uwielbiają!
