Być okej. Co ważne wiedzieć o zdrowiu psychicznym
Pośpiesz się! Pozostaje tylko 2!
Dla nas ważne jest "być okej". Bowiem od zdrowia psychicznego zależy nasz stan fizyczny, zdolność do dbania o siebie, bycie skutecznym w swojej profesji oraz satysfakcja z życia w ogóle. O zdrowiu psychicznym na Ukrainie wciąż wstyd się mówić, strach myśleć, zwrócić się do lekarza jest drogie – i nie wiadomo nawet, jak go znaleźć.
W książce "Być okej: Co warto wiedzieć o zdrowiu psychicznym" znajdziesz nie tylko podstawowe informacje o zdrowiu psychicznym z odniesieniami do protokołów medycznych, ale także pewien system wskazówek. Autorka odnosi się do ukraińskiego kontekstu: co u nas się mówi, jakie istnieją stereotypy, jakie pojawiają się problemy, co je powoduje i jakie mogą być ich konsekwencje.
W pierwszej części zebrano ogólne informacje o stanie psychicznym człowieka, jego związku ze stanem fizycznym, a także opisano zasady działania mózgu i przejawy emocji. W drugiej – omówiono najczęstsze zaburzenia psychiczne. Książka "Być okej" kończy się rozważaniem traumy historycznej jako czynnika wpływającego na zbiorowe zdrowie psychiczne.
Nakład tej książki został wydany z wykorzystaniem środków z Grantów wsparcia instytucjonalnego udzielonych przez "Ukraiński Instytut Książki".
Inni też to uwielbiają!
