W tej książce autorka opowiada historię własnej reedukacji i przemiany w mistrzynię z miłości do siebie. Poprzez proste codzienne rytuały Tara przekształciła swój umysł, ciało i relacje i nauczy Cię, jak: udawaj wdzięczność, aż naprawdę poczujesz wdzięczność odkrywać i leczyć...

Nasze lęki najbardziej uniemożliwiają nam życie. Przypominają tygrysy, które warczą groźnie i nieustannie przypominają: „Nie podważaj! Nie uda ci się!” I boimy się, zatrzymujemy, a nawet wycofujemy, tracąc szanse i schodząc ze ścieżki, która może prowadzić do szczęścia. Moglibyśmy, gdybyśmy...

Czy potrafisz biegać za ukochaną osobą po całym horyzoncie, nawet jeśli Twój partner tego nie potrzebuje? Czy wybaczasz mężowi rzeczy niedopuszczalne? Czujesz presję psychiczną, ale nie możesz zrezygnować ze związku? Jesteś zakochany i czas przestać! Niestety miłość to nie romans,...

Według dr Clarissy Pinkoli Estes zdrowe wilki i zdrowe kobiety mają pewne wspólne cechy psychiczne: bystrość, wesołość i głębokie oddanie. Wilki i kobiety są z natury spokrewnione, dociekliwe, obdarzone wytrzymałością i siłą. Badając wilki, dr Estes po raz pierwszy skrystalizował...

• Absolutny bestseller• Książka, która zmieniła świadomość milionów ludzi• Oficjalnie zatwierdzona wersja zatwierdzona przez Fundację Napoleona GillaPo pamiętnej rozmowie ze słynnym multimilionerem i filantropem Andrew Carnegiem w czasach studenckich Napoleon Gill postanawia posłuchać jego rad i na podstawie historii życia bogatych i odnoszących...

Decydując się na budowanie relacji, musimy pamiętać: nie ma dobrych recept, każdy pójdzie swoją, niepowtarzalną ścieżką. Ktoś wyjdzie za mąż, a ktoś zbuduje długotrwały związek bez oficjalnej rejestracji małżeństwa. Ktoś będzie miał dzieci, a ktoś będzie żył bez nich. Niektórzy...

Książka „48 praw władzy” nauczy Cię, jak odnieść sukces i odpowiednio budować komunikację z ludźmi, aby zawsze osiągać to, czego chcesz. Autorem publikacji z zakresu psychologii biznesu jest Robert Green, znany amerykański coach i autor bestsellerów z zakresu mechanizmów władzy...

Żyjemy w kulturze skupionej na nadmiernie optymistycznych oczekiwaniach. Od dzieciństwa narzucane są nam nierealne ideały, które mimo wszystko staramy się osiągnąć: tylko najwyższe oceny, doskonały wygląd, ultranowoczesne gadżety, najfajniejsza praca, tylko egzotyczne wyjazdy i nie mniej żywe zdjęcia w sieciach...

Traumatyczne przeżycie to dość niebezpieczna rzecz. Zapisuje się w psychice, pamięci, a nawet w ciele człowieka i bardzo często powoduje, że człowiek wielokrotnie doświadcza bólu. W związku z tym pojawia się pytanie – jak zawalczyć o swoją przyszłość i pozbyć...

Tom Butler-Bowdon, światowej sławy popularyzator nauki, zebrał pod jedną okładką główne idee, koncepcje i metody różnych dziedzin psychologii. Opowiadał przystępnym językiem 50 książek najwybitniejszych psychologów – od Zygmunta Freuda i Carla Gustava Junga po Daniela Kahnemana i Carol Dweck –...

Ta książka jest przeznaczona dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak dzieciństwo wpłynęło na ich relacje osobiste i podejście do siebie. Nauczysz się cenić siebie i czuć się komfortowo w towarzystwie bliskich

Metoda Radykalnego Wybaczania, opracowana przez Colina Tippinga, zyskała miliony zwolenników na całym świecie. Pomaga ludziom przewartościować swoją przeszłość, pokonać złość, strach, wstyd i w ten sposób zmienić przyszłość. Autorka przedstawia pięć głównych etapów Radykalnego Wybaczania i szczegółowo wyjaśnia, jak dzięki...

Książka ta stanowi ważną kontynuację „Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców”. Lindsay Gibson oferuje w nim skuteczne narzędzia, które pomogą Ci rozpoznać pierwsze oznaki absorpcji emocjonalnej i uchronić się przed nimi. Nauczysz się działać tak, aby inni widzieli Twoje potrzeby i...

O czym wstydzą się mówić i co prawie każdy z miliardów mieszkańców planety zrobił przynajmniej raz w życiu. Taki naturalny i ważny proces, który zapewnia przetrwanie żywych istot. Właściwie proces, który tworzy samo życie. Nazywa się to różnie i różnie...

• Wydanie zaktualizowane i uzupełnione • Światowy bestseller w dziedzinie psychologii, napisany w 1984 roku. teraz poprawione i rozszerzone o nowe badania, spostrzeżenia, studia przypadków i aplikacje internetowe. Co może sprawić, że każda osoba powie „tak”? Jak przekonać ludzi i...

Doktor Eric Berne odkrywa sekretne techniki rządzące naszym życiem. Wszyscy, nie zdając sobie z tego sprawy, nieustannie gramy w gry – małżeńskie i seksualne, poważne gry z szefami i gry konkurencyjne z przyjaciółmi, gry o status i walki rodzinne. Eric...

Nie ma znaczenia, czy planowałaś dzieci, czy nie, patrząc na dwa paski testu ciążowego, kobieta i tak będzie przeżywać wiele sprzecznych emocji. A przy okazji, mąż też się dowie. Ta książka opowiada o prawdziwym, żywym i niedoskonałym macierzyństwie. O matce,...

Autorskie podejście oparte na najnowszych badaniach i zaawansowanych metodach terapii poznawczo-behawioralnej Od jednego z najbardziej wpływowych i doświadczonych psychoterapeutów naszych czasów Czy jesteś ofiarą nietaktownych pytań typu: „Dlaczego nadal nie jesteś w związku / bez dziecka / prestiżowej pracy”? Czy...

Nasz świat to wielki system, który z każdym dniem staje się coraz bardziej złożony i stwarza nowe, trudne wyzwania. Wojny, głód, bieda czy krytyczny stan ekosystemu to nie tylko kataklizmy, ale awarie systemowe wielkiej maszyny obliczeniowej realnego świata. Konsekwentne, systematyczne...

• Międzynarodowy bestseller • Sprzedano w ponad 1 milionie egzemplarzy • Czytają w 30 językach świata Rozwijaj dobre nawyki i przezwyciężaj złe, wzmacniaj relacje z rodziną i współpracownikami, nabierz pewności siebie, popraw zdrowie psychiczne i fizyczne - czy można to...

Dzieciństwo uważane jest za najszczęśliwszy i najbardziej beztroski okres w życiu. Jednak nie zawsze tak jest. Stresy takie jak kłótnie lub rozwód rodziców, okrutne traktowanie w rodzinie lub znęcanie się nad rówieśnikami, śmierć bliskich lub bliskich, częste przeprowadzki itp. powodują...

„101 esejów, które zmienią Twoje myślenie” to popularna publikacja z zakresu psychologii, która pomoże czytelnikom uporać się z niespokojnymi myślami, lepiej słyszeć siebie i swoje potrzeby oraz rozumieć swoje uczucia. Dzięki spokojnej lekturze esejów zawartych w książce zrozumiesz zasady rządzące...

Joseph Nguyen jest pewien – istnieje sposób, dzięki któremu niezależnie od tego, co wydarzy się w Twoim życiu, nie będziesz musiał cierpieć emocjonalnie i psychicznie. Książka „Nie wierz we wszystko co myślisz. Dlaczego twoje myślenie jest początkiem i końcem cierpienia”...